Carregant web FCAC

Aula de formació: Empreses

Tècniques de relaxació

Data: A escollir per la cooperativa / empresa
Lloc: A escollir per la cooperativa / empresa
Preu: Subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya
Durada: 20 hores
Presencial Empresa saludable
Inscripcions obertes
  • Introducció: La relaxació com a teràpia de base.
  • Diferents tècniques de relaxació.
  • Diferents tipus de massatge.

Destinataris

Qualsevol persona que estigui interessada en aprofundir sobre les tècniques de relaxació.

  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió.

Cursos relacionats

Mindfulness: cultivant la calma en el dia a dia
Data: 10/02/2021 al 14/04/2021 (Videoconferències: 10, 17, 24 de febrer, 3, 10, 17, 24 de març, 7 i 14 d'abril de 2021)
Horari: de 18.30 h a 21.00 h
Lloc: Sessions on-line (videoconferències )
Preu: Subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya
Durada: 30 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Mindfulness
Data: A escollir per la cooperativa / empresa
Horari:
Lloc: A escollir per la cooperativa / empresa
Preu: Subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya
Durada: 30 hores
Empresa saludable
Inscripcions obertes
Gestió de l'estrès
Data: A escollir per la cooperativa / empresa
Horari:
Lloc: A escollir per la cooperativa / empresa
Preu: Subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya
Durada: 20 hores
Empresa saludable
Inscripcions obertes
Tècniques de relaxació
Data: A escollir per la cooperativa / empresa
Horari:
Lloc: A escollir per la cooperativa / empresa
Preu: Subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya
Durada: 20 hores
Empresa saludable
Inscripcions obertes
Som socis de:
Amb el suport de